Thérapie individuelle

ADULTES :

Vous avez l’impression de répéter les mêmes schémas, d’être enfermé dans des réactions qui vous font souffrir ? Vous ressentez de la colère, du stress, de la fatigue, un besoin de reconnaissance ou des difficultés dans vos relations ? Derrière ces ressentis se cache souvent une part de vous blessée très tôt : l’enfant vulnérable.

Pour se protéger, il a développé des stratégies, appelées Schémas (manière de penser soi, les autres et le monde) et Modes (expression de ces schémas dans les actions), qui peuvent aujourd’hui vous limiter : vous dites "tout va bien" et vous évitez de ressentir (Mode du Protecteur détaché), vous compensez par le travail ou l’activité (Mode de l'évitant actif), vous mettez toujours les autres en priorité (Mode du soumis), par peur de décevoir ou de déranger, vous cherchez à tout contrôler, à prouver votre valeur ou à avoir raison à tout prix (Mode du compensateur).

La thérapie des schémas vous aide à :

✅ Comprendre quels sont vos schémas dysfonctionnels et vos modes

✅ Réparer votre enfant intérieur en répondant à ses besoins

✅ Faire taire les voix critiques qui entretiennent le doute et la dévalorisation

✅ Renforcer votre adulte sain, capable de faire des choix équilibrés, d’assumer sa part dans les relations et de poser des limites justes

✅ Vous reconnecter à votre enfant heureux, celui qui peut vivre pleinement, sans peur ni culpabilité

ENFANTS - ADOLESCENTS :

Ayant exercé pendant plus de vingt ans au sein de l’Education Nationale je possède une expertise dans le champ des difficultés scolaires et attenantes (estime de soi, anxiété de performance, sentiment de compétences, représentation de l’intelligence, relations avec les pairs etc.).

Les prises en charge des enfants (à partir de 7 ans) se font généralement après un bilan cognitif permettant de définir plus précisément les besoins de soins éventuels.

TARIFS

Enfants (7-12 ans) : 50 € pour 45 min

Ados & Adultes : 60 € pour 1 heure

Possibilité de remboursement partiel sur facture auprès de votre Mutuelle

Règlement par chèque ou espèces ou CB

Le dispositif "Mon soutien Psy" donne droit à 12 séances annuelles remboursées par la sécurité sociale au tarif de 50 €.

Un entretien d'évaluation psychologique (1er rdv au tarif normal) permet de définir si vous êtes ou non elligible à ce dispositif.

Si tel est le cas, je vous propose une démarche thérapeutique réaliste en termes de durée et de fréquence (une séance tous les 15 jours), en  alternant les séances non remboursées (cf. tarifs ci-dessus) et les séances remboursées.

A NOTER :

Les troubles psychiatriques, les troubles du comportement alimentaire, les troubles sexuels et les troubles neuro-développementaux sévères ne font pas partie de mes domaines de compétences  (et requièrent l'avis d'un médecin spécialiste).