SOPHRO Niveau 2 séance 4 : Futurisation des trois temps

Si notre conscience peut s'expandre au niveau spatial (cf. séance 2 "Expansion de la conscience"), elle peut aussi nous permettre de voyager dans le temps ...

L'intention de cette séance est de prendre conscience de notre capacité à nous projeter dans un avenir souhaitable, plus précisement dans trois moments de notre futur à court, moyen et long terme, trois moments heureux que nous allons pouvoir nous proposer.

Durant la séance, vous apprendrez une posture nouvelle, dite "Posture de Présence" : assis, les bras le long du corps, les pieds bien posés au sol, le dos décollé du siège, les éapules en arrière, le menton légèrement relevé, le regard qui fixe l'horizon, vous vous installerez dans votre présence au monde pour regarder vers demain.

Bon voyage !